Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2016
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 44,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 30,91g | Prot: 47,92g | Carbh: 218,56g.
Desayuno: K-Classic Weizen Brötchen, Stockmeyer Edel-Salami, Kaffee, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Ovomaltine Ovomaltine. Almuerzo: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. Cena: RUF Fix Dessert, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Buko Barbecue. Pasa Bocas / Otros: Kaktusfeige, Somersby Apple Cider (Flasche). más...
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4785 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Fernsehen (liegen, ruhig) - 1 hora, Tareas del Hogar - 15 minutos, Computer (Chat, News etc. lesend) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 8 horas, Lectura - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fagmich
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