Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2968 kcal
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Grasa: 94,18g | Prot: 186,43g | Carbh: 330,36g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Alnatura Rosinen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Milch 1,5%, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla. Almuerzo: McDonald's Big Mac, Body Attack Power Protein 90, Banane. Cena: Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Tomatenmark, REWE Delikatess Metzgerschinken, Barilla Integrale Pennette Rigate. Pasa Bocas / Otros: Bifi Roll, Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine, Olimp BCAA Xplode. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de darkzero
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