Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1837 kcal
|
Grasa: 57,70g | Prot: 51,48g | Carbh: 281,75g.
Desayuno: Zeytin, Kaşarlı Tost. Almuerzo: Fanta Fanta, Patatesli Poğaça, Peynirli Börek, Peynirli Poğaça. Cena: Çaykur Didi Soğuk Çay Bergamot Aromalı, Kızarmış Beyaz Ekmek, Sarı Tatlı Mısır, Dardanel Ton Klasik, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Beyaz Tatlı Mısır Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuşl, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). más...
|
|
3741 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|