Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 25,51g | Prot: 94,49g | Carbh: 99,38g.
Desayuno: Gastronomia di Mare Bastoncini di Surimi, Caffè Espresso. Almuerzo: Mercanti Crusca di Frumento, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Carote Cotte, Zucchine Cotte, Salmone. Cena: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Melanzana. Pasa Bocas / Otros: La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Carrefour Latte Scremato, Caffè Espresso, Crepe di Avena. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Crossfit - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de martaputzu
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