Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 102,97g | Prot: 108,00g | Carbh: 206,69g.
Desayuno: Jungle Oatso Easy Tropical Fruit. Almuerzo: Grated Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Woolworths Malva Pudding, Green String Beans, Onions, Cooked Fennel Bulb (Fat Added in Cooking), White Sauce, Roasted Grilled or Baked Chicken. Pasa Bocas / Otros: Beef Meatballs, Clover The Classic Yoghurt Smooth, Sugar, Coffee with Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cherry Tomatoes, Vital Mini Rice Cakes. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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