Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 45,30g | Prot: 65,96g | Carbh: 103,07g.
Desayuno: Kirschtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Milram Buttermilch Drink Himbeere, Mertinger Milchhof Joghurt Mild, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Meßmer Salbei Mischung mit Eukalyptus. Almuerzo: Olivenöl, Mischgemüse, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Nudeln (Gekocht). Cena: Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Lidl Bergkäse, Aldi Parmigiano Reggiano, Camembert, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Büffelmozarella, Bayernland Kerniger Frischkäse, Edeka Räucherlachs, Pesto, miree Gorgonzola, Filinchen Original. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Lachsschinken, Sauerrahm Dip, Real Quality Surimi-Sticks (12 Stück je Packung), Apfel. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Sentado - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 6 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas y 16 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kiki_18
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