Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2016
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 61,13g | Prot: 125,56g | Carbh: 250,19g.
Desayuno: Good Food Фундук Сушеный, Каждый День Филе Трески, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Баклажан, Болгарский Перец, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Баклажан, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Good Food Фундук Сушеный, Каждый День Филе Пангасиуса Ашан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Баклажан, Болгарский Перец, Каждый День Гречневая Крупа, Мистраль Рис Жасмин, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок. Almuerzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Dial Export Масло Грецкого Ореха, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Болгарский Перец, Баклажан, Каждый День Филе Трески, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Баклажан, Болгарский Перец. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 18 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 28 minutos, Compras - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Trabajo - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 14 minutos, Tabata - 1 hora. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|