Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2011
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 63,52g | Carbh: 105,73g.
Desayuno: Poached Egg, Smoked Salmon, White Bread, Butter (Salted), 2% Fat Milk. Almuerzo: Zucchini, Duck Meat, Evaporated Milk (Nonfat), 2% Fat Milk, Raspberries, Strawberries. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baby Spinach, Roasted Potato, Extra Light Mayonnaise, Red Tomatoes, White Table Wine, Lowfat Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Chenin Blanc Wine, Clementines. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Compras - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de memyselfjulie
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