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stalled...lifting and trying high protein, lower calories
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 79,53g | Prot: 147,13g | Carbh: 32,15g.
Almuerzo: Great Value Whole Milk, Borden Mozzarella String Cheese, Kroger Carbmaster Strawberry Colada Yogurt, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Cena: American Value Green Beans (Canned), Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Unsalted Peanuts. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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