Diario de Hantel76, 03 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2016:
1464 kcal Grasa: 51,52g | Prot: 41,45g | Carbh: 210,50g.   Desayuno: Pflaumen, Stockmeyer Krakauer, ProVital Puten-Gemüsewurst, Bresso Bresso mit Meersalz, Weich Gekochtes Ei, Landliebe Butter, Mehrkornbrötchen, Dinkelbrötchen, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Kaffee mit Milch. Cena: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Pasa Bocas / Otros: Bärenland Stärke-Fruchtsaft-Obstsalat, Katjes Yoghurt-Schoko-Gums, Leibniz Choco Edelherb, Lindt Eiscafe-Pralines, Senseo Cappuccino, Nuss-Quarkkuchen mit Zwetschgen. más...
1557 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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