Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 151,95g | Carbh: 70,74g.
Desayuno: Dieta Dukan Biscotti di Crusca d'avena, Carrefour Latte Scremato. Almuerzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Granarolo Ricotta Light. Cena: Mercanti Crusca di Frumento, Albume d'uovo, Dieta Dukan Shirataki De Konjac, Amadori Macinato Fine di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Exquisa Fitline, Ghiacciolo, Crepe di Avena, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Estudiar - 1 hora, Crossfit - 45 minutos, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de martaputzu
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