Diario de YoannaZ, 03 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
49,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2016:
1354 kcal Grasa: 45,35g | Prot: 30,07g | Carbh: 211,31g.   Desayuno: Шоколадный Кекс, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. Almuerzo: Зеленая Фасоль, Сарделька, Рахат Конфеты Ромашка. Cena: Rich Fruit Mix Груша-Яблоко-Дыня. Pasa Bocas / Otros: Milka Bubbles, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Активия Питьевая Злаки. más...
1870 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 12 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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