Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2012
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 40,88g | Prot: 84,67g | Carbh: 93,44g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), EB Egg, Fat Free American Cheese Singles, Coffee Mate Sugar Free Peppermint Mocha Creamer. Almuerzo: Rainbow Slaw, Light Done Right Italian Salad Dresstng, Cinnamon, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Frozen Sliced Peaches, Nonfat Plain Greek Yogurt. Cena: broccoli, Lemon Juice, Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Swiss Cheese, Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
TV watching - 3 horas, TF Hit15 - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ebryant9475
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