Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
|
107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1788 kcal
|
Grasa: 48,98g | Prot: 110,73g | Carbh: 225,76g.
Desayuno: Растительное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Рис Вареный, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару, Суп Овощной, Куриная Грудка, Картошка Вареная. Cena: Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару, Картошка Вареная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Яблоки. más...
|
|
2922 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 16 minutos, Descansando - 23 horas y 44 minutos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey Volchenkov
|