Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2778 kcal
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Grasa: 39,35g | Prot: 161,50g | Carbh: 449,31g.
Desayuno: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Mela, Myprotein Burro di Arachidi, Petto di Pollo, Carne, Patate Dolci. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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