Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2016
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 43,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 72,46g | Carbh: 112,38g.
Desayuno: Oranges, Céréalpes Galettes de Polenta aux Petits Légumes, Fromage Blanc, Café au Lait. Almuerzo: Céréalpes Galettes de Polenta aux Petits Légumes, Soupe de Légumes. Cena: Fromage Blanc, Fromage de Chèvre, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Café au Lait, Céréalpes Galettes de Polenta aux Petits Légumes, Café au Lait. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaNormande
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