Diario de Kiki_18, 02 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2016
60 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2016:
1909 kcal Grasa: 54,41g | Prot: 77,64g | Carbh: 229,45g.   Desayuno: Erdbeeren, Marmelade, Lidl Bergkäse, Harzer Harzer Käse, Camembert, Gut & Günstig Lachsschinken, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almette Bunte Paprika, Edeka Räucherlachs, Wurzelbrot, Äpfel, Pflaumen, Milch 1,5%, Kaffee. Cena: Dornfelder, REWE Mozzarella Gerieben, Ragout, Barilla Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Yogurette Yogurette, Weißwein, Speiseeis, Pflaumenkuchen, Äpfel, Espresso, Gut & Günstig Lachsschinken. más...
1845 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 4 horas y 49 minutos, Durmiendo - 9 horas y 51 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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