Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2016
|
108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1579 kcal
|
Grasa: 29,91g | Prot: 107,58g | Carbh: 217,60g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриный Бульон, Куриная Грудка. Cena: Тилапия, Овсяная Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Яблоки, Яблоки. más...
|
|
3643 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Montañismo - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexey Volchenkov
|