Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2016
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 29,91g | Prot: 107,58g | Carbh: 217,60g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриный Бульон, Куриная Грудка. Cena: Тилапия, Овсяная Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Яблоки, Яблоки. más...
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3643 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Montañismo - 1 hora, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexey Volchenkov
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