Diario de Hantel76, 01 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2016
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2016:
1762 kcal Grasa: 57,52g | Prot: 45,14g | Carbh: 258,71g.   Desayuno: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee, Abraham Kernschinken, Alpengut Vorarlberger Bergwurst, Leerdammer Original, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Grafschafter Butter Toast, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Kaffee mit Milch. Cena: Obst mit Schokoladenglasur, Gnocchi mit Kürbis-Schnittlauchsauce. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut, Mentos Choco & Caramel, Katjes Yoghurt-Schoko-Gums, Bärenland Stärke-Fruchtsaft-Obstsalat, Nuss-Quarkkuchen mit Zwetschgen. más...
1537 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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