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Malísimo. Esta semana me porté re bien con la dieta y el ejercicio y bajé muy poco.
Pero no tomé suficiente agua ni comí cada 3hs así que esta semana voy a corregir eso a ver qué onda.
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 71,72g | Prot: 62,22g | Carbh: 371,71g.
Desayuno: Malta, Granix Copos de Maiz. Almuerzo: Pan Blanco, Tomates, Lechuga, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Mayonesa. Cena: Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Quaker Polenta. Pasa Bocas / Otros: Facturas, Facturas, CasanCrem CasanCrem Clasico, La Serenísima Dulce de Leche, Palta. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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