Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2016
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 81,35g | Prot: 66,95g | Carbh: 155,74g.
Almuerzo: Iogurte Natural, Molho Pesto, Beterrabas, Azedinha (Folha Rumex Acetosa), Peito de Frango, Molho Pesto, Alface de Folha Vermelha, Cenouras, Tomates. Cena: Kalassi Rice Cracker Sour Cream & Onion, Queensberry Geléia de Laranja, Queijo Camembert, Vinho Tinto de Mesa, Seara Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Damasco Seco, Biscoito de Polvilho, Bolinho Fit 1. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 4 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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