Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2016
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 66,96g | Prot: 93,82g | Carbh: 179,93g.
Desayuno: Lait d'Amande, Charles & Alice Compote Pommes Pêche, Carrefour Petits Pains Spéciaux Précuits, Café. Almuerzo: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Sojasun Yaourt Nature, Baguette, Carrefour Discount Emmental Râpé, Salade Verte, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Oeuf, Puget Crème de Balsamique, Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin. Cena: Baguette, Picard Tiramisu, Marque Repère Filets de Limande, Carrefour Feuilles de Brick, Fromage de Chèvre, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Puget Crème de Balsamique. más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 2 horas, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Ducharse - 20 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jujucad
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