Diario de Orangebean, 01 oct. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2016
117 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2016:
3103 kcal Grasa: 89,15g | Prot: 104,07g | Carbh: 436,74g.   Desayuno: Vand, Spegepølse, Mayonnaise, Peanut Butter, Gele (Alle Smagsvarianter), Rundstykke. Almuerzo: Leverpostej, Rundstykke, Coop Røget Laks, Spegepølse, Mayonnaise, Remoulade, Beauvais Asier, Schulstad Kernefuld, Fiskefrikadeller, Gulerødder, Vand. Cena: Rød Bordvin, Oksekød eller Kødsovs, Hvide Ris (Kogte). Pasa Bocas / Otros: Gulerødder, Appelsiner, Vand, Te (Brygget), Coop Saltstænger, Romkugle, Lagkage, Sukkerbrødskage, Karamel. más...
3122 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas y 25 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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