Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2016
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 73,78g | Prot: 57,77g | Carbh: 146,31g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. Cena: Knorr Griechischer Nudel-Hackauflauf. Pasa Bocas / Otros: Schöller Eiskonfekt, Stollen. más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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