Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2016
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 68,84g | Prot: 42,60g | Carbh: 203,17g.
Desayuno: Владхлеб Бублик Весенний, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Lorenz Крендели с Солью, Сыр Российский. Almuerzo: Big Bon Лапша Быстрого Приготовления, Чернослив. Cena: Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Фруктовый Салат, От Мартина Семечки Отборные, Цикорий с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Snickers Minis, Kinder Surprise, Сильпо Печенье Галетное, Солнышко Палочки Кукурузные, Мороженое. más...
|
|
2111 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Lectura - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|