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No bajé ni subí de peso...Estancada!!!
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1715 kcal
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Grasa: 51,76g | Prot: 70,14g | Carbh: 249,74g.
Desayuno: Dia Bizcochos con Semillas de Chía, Orieta Dulce de Membrillo Light, Tregar Queso Blanco Clásico, Chuker Edulcorante, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Arcor Dulce de Batata, Guiso de Lentejas. Cena: Ensalada de Frutas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Pasa Bocas / Otros: G&M Galletas Marineras, Queso Fresco, Figaza, Tregar Queso Blanco Light, Queso Feta, Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Pan Arabe. más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Limpieza - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Lectura - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Zumba - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de biblion
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