Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 91,79g | Carbh: 139,21g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Tomaten, Möhren. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Kühne Balsamico Dressing, Zwiebeln, Tomaten, Kattus Ajvar, Ja! Hähnchenbrustfilet, Roggen Knäckebrot, REWE Kräuterquark 2,4%. Pasa Bocas / Otros: Ja! Tomaten-Ketchup, Kattus Ajvar, Tillman's Cevapcici, Gekochtes Ei, Beck's Bier (330ml). más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hisroyaldudeness
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