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So zum Freitag hin sind 100 Gramm weniger nicht schlecht, eigentlich war aber das Ziel 108,5 Kg angestrebt. Sollte also abends nicht Schokolade essen.
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 43,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 27,89g | Prot: 30,41g | Carbh: 141,54g.
Desayuno: Kaffee, BioBio Toastbrötchen Roggen, Sava Fruchtaufstrich Aprikose/Apfel. Almuerzo: Real Quality Beerenmischung. Cena: Zimbo Hinterkochschinken, Kürbiskernbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Volvic Wasser, Leitungswasser, Kräutertee, Leibniz Pick Up! Minis. más...
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3626 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Masaje - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Lectura - 40 minutos, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
30 sep. 16 por el miembro: Josie27072010
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😋 versuchst doch mal mit einem Stück und nicht mit ne ganzen Tafel
Mal ganz frech grinst
30 sep. 16 por el miembro: Kathleen0871
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... da fühlen sich die restlichen Stücke doch so einsam in der Folie! ;-)
30 sep. 16 por el miembro: thu-online
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... das fand meine Phantasia-Herde in der Tüte auch gestern hihi
30 sep. 16 por el miembro: Cocktailnase
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Da lag doch wohl gestern was in der Luft! Bei mir gab´s Nutella! Es hat gefleht,gebettelt u. herzzerreißend geweint . . . :(
30 sep. 16 por el miembro: Schalkerin1904
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Diese Leckereien sind so Böse. Schauen aber immer so verführerisch...
30 sep. 16 por el miembro: Fagmich
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Ich sag´es Dir! Braungebrannt hat sich die Creme in das Glas geschmiegt, köstlich duftend . . . Wer kann da schon N E I N sagen!? :)
30 sep. 16 por el miembro: Schalkerin1904
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Ja sag ich doch... Diese Verführung🍫🍯
30 sep. 16 por el miembro: Fagmich
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Hallo, an alle ✌️️
Ich hab mir hier die App installiert und hab da mal ne Frage:
Wo kann man sein Profilbild ändern?
Desweiteren noch die Frage, ob man sie auch Gerichte selber erstellen kann?
Vielen Dank für eure Mithilfe 🙏
30 sep. 16 por el miembro: Piti Platsch
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Schau mal Rechts, meine Toolbox :)
30 sep. 16 por el miembro: Schalkerin1904
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Hey Pitti Platsch der Große, du musst auf die Webseite gehen. Da geht es dann.
30 sep. 16 por el miembro: Fagmich
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30 sep. 16 por el miembro: Piti Platsch
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