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la vie est belle 🐆 je pars en croisière 🚢 dans 'ile d'aix et restaurant 🍴 cadeau 🎁 de mon Valentin 💏 je vous embrasse 😚 et juste à mon premier objectif 😜 la vie est belle 🐆 Bisous 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 62,97g | Prot: 53,80g | Carbh: 128,44g.
Desayuno: Joker Jus d'orange, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Gâteau au Yaourt. Almuerzo: Vin de Pinot Noir, Crème Chantilly, Trofic Crème Glacée Façon Tiramisu, Pommes de Terre Cuites, Écrasées et Brunies dans de l'Huile, Petit Navire Pavé de Merlu à la Provençale, Coquilles Saint-Jacques, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Mayonnaise, Langoustine, Martini. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pain au Chocolat. más...
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3105 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Si j'ai bien compris, c'est aujourd'hui le grand jour ? Bon et joyeux anniversaire Ray !! Profite bien de cette belle journée et pour fêter ça double ration de gros bisous ma belle
30 sep. 16 por el miembro: Mary-Babe
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merci Mary prends tous les bisous! et t'en envoie en retour
départ 8H30 retour 19 H 30 mais un peu de pluie, mais comme la chanson dansons sous la pluie c'est super!!!!!!!!!!
30 sep. 16 por el miembro: ray.d
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TRES BON ANNIVERSAIRE!!!! Et bonne croisière en amoureux!!!! Gros bisous et profites en bien!!!! Bisous
30 sep. 16 por el miembro: Nathy23270
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Pas de soucis Nathy 😍 gros bisous
30 sep. 16 por el miembro: ray.d
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Nathy, tu lui prêtes tes chaussures de danse ?
30 sep. 16 por el miembro: Mary-Babe
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YESSSS elle va swinger toute la journée !!!!
30 sep. 16 por el miembro: Nathy23270
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30 sep. 16 por el miembro: ray.d
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Bonne croisière, profites bien de ta journée ! Gros bisous !!!
30 sep. 16 por el miembro: Carole1963
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30 sep. 16 por el miembro: KYZ
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Profite bien !!!!! de ce beau cadeau, de ce beau jour et de tout l'amour de ton Valentin !!! gros bisous
30 sep. 16 por el miembro: minouche86290
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Joyeux anniversaire Ray ! Passe une belle journée 😄.
30 sep. 16 por el miembro: Niokniok16
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Joyeux anniversaire Ray ! Passe une belle journée 😄.
30 sep. 16 por el miembro: Niokniok16
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Joyeux anniversaire Ray ! Passe une belle journée 😄.
30 sep. 16 por el miembro: Niokniok16
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Joyeux anniversaire Ray ! Passe une belle journée 😄.
30 sep. 16 por el miembro: Niokniok16
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Joyeux anniversaire Ray ! Passe une belle journée 😄.
30 sep. 16 por el miembro: Niokniok16
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C'est 5 fois + fun quand c'est fêté 5 fois !!!
30 sep. 16 por el miembro: Niokniok16
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Oui là au moins je pense qu'il sera très joyeux l'anniversaire MDR !!!
30 sep. 16 por el miembro: Carole1963
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Je suis trés touchée mes amies, vous êtes formidables et votre soutien m'est très précieux. Niok tu es extraordinaire !!!!!et tous ces voeux on surement m'on t fait passer une journée fatbuleuse pas au niveau rééquilibrage mais un Valentin d'Amour!! comme dirait notre Minouche. La croisière le restaurant un tour en calèche pour faire le tour de l'île et vous savez quoi les filles j(étais à coté du cocher!!!!!!!!!!!! et pas de pluie!!! la vie est trop belle et j'en profite tant que les nuages m'épargnerons comme dit Brassens. Gros gros bisous
je vais vous mettre quelques photos pour vous remercier Niok, Lolotte, Minouchen, Bea , Nathy; Michèle, Kys, Kaloune.................. et mes soutiens............
30 sep. 16 por el miembro: ray.d
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et ma jolie Fred qui m'a fait aussi un super gentil message............ et Cath
Bisous
pour Carole une sénior c'est avoir 65 ans car partout SNCF, administration, sondage c'est l'age de référence - mais après vérification ce matin je n'avais pas de rides en plus!!!!!!!!!!!!!!!!
30 sep. 16 por el miembro: ray.d
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