Diario de Melli.P., 30 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2016:
1244 kcal Grasa: 32,24g | Prot: 70,84g | Carbh: 174,71g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Walnussbrötchen, Banane, Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot, Brunch Brunch Original, Herta Saftschinken, Mandarine. Almuerzo: Zucker, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Iglo 8 Kräuter, MinusL Quark Laktosefrei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Cena: Baby Mais, REWE Bio Forellenfilets, Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Lindt Mini Pralinés, Duplo Duplo. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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