Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 68,29g | Prot: 76,08g | Carbh: 155,48g.
Desayuno: Дыня, Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Каравай Ржаное Чудо, Кефир 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редька, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Магнит Яблоко, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редька, Морковь, Домик в деревне Кефир 2,5%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. más...
|
|
1979 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 55 minutos, Pesas - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mariadesagn
|