Diario de ennio.cazzoli, 30 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2016
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2016:
2192 kcal Grasa: 74,81g | Prot: 76,21g | Carbh: 246,07g.   Desayuno: Torta di Mele, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Conad Marmellata Bio Albicocca, Isola Bio Latte d'avena, Caffè (Espresso). Almuerzo: Rivercote Pane Croccante di Segale Integrale con Sesamo, Mela, Succo di Limone, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Conad Insalata Classica, Finocchio. Cena: Vino Rosso da Tavola, Biscotti Frollini, Involtini di Carta di Riso e Verdure con Carne o Gamberetti, Involtini di Carne, Pasta e Fagioli, Natura Nuova Bio Tramezzini Vegetali. más...
1503 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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