Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 87,32g | Prot: 88,34g | Carbh: 199,82g.
Desayuno: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Calavo Avocado, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Chobani Simply 100 Blueberry. Almuerzo: Celery, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Ham (Whole, Cured, Roasted), Apples, Olive Oil, Cucumber Salad with Vinegar. Cena: Chocolate Ice Cream, Provolone Cheese, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Cheese, Keebler Club Crackers Original, Margherita Italian Style Pepperoni, Coors Keystone Light Beer. Pasa Bocas / Otros: Banana, Coffee with Milk. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirtglider
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