Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2016
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 38,21g | Prot: 47,51g | Carbh: 190,53g.
Desayuno: Любятово Хлебцы с Отрубями, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Almuerzo: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гречка. Cena: Зеленое Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Good Food Миндаль Сушеный, Творожная Запеканка с Изюмом, Виноград. más...
|
|
1414 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КристиночкаВ
|