Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 50,36g | Prot: 75,49g | Carbh: 223,18g.
Desayuno: Seara Apresuntado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Tapioca. Almuerzo: Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Arroz Branco. Cena: Arroz Branco, Congelados da Sônia Panqueca de Frango. Pasa Bocas / Otros: Coxinha de Festa. más...
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2592 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mterriano
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