Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 40,24g | Prot: 40,61g | Carbh: 162,99g.
Desayuno: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, REWE Chia Vitalschnitte. Almuerzo: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht), Schinken (Extra mager), Aldi Vitalbrot. Pasa Bocas / Otros: Obstkuchen, Iglo Rahm-Spinat, Banane, Äpfel, Kaffee. más...
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2473 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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