Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 58,24g | Carbh: 256,05g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, Hash Brown (from Frozen). Almuerzo: Kim Chee Style Cabbage, Cooked Sauerkraut, Nonni's Almond Chocolate Biscotti. Cena: Mayonnaise, Salmon, Multigrain Bread, Samuel Adams Brown Ale Beer, Butter, Beets, Wild Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Daylight Donuts Plain Cake Donut. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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