Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2016
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 134,50g | Prot: 91,85g | Carbh: 223,57g.
Desayuno: Kawa, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Bułka Grahamka. Almuerzo: Tesco Surówka z Marchewki, Ziemniaki, Boczniak. Cena: Biedronka Bułka Kajzerka, Pomidory Koktajlowe, President Camembert Naturalny, Murzynek. Pasa Bocas / Otros: Orzechy Włoskie. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aradchel
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