Guten Morgen Ihr Lieben!🙌
Bei mir geht jetzt so halbwegs wieder der normale Alltag los. Ein bißchen Stress ist noch, aber das Schlimmste ist endlich vorbei.
Waren jetzt ganz schön harte 1 1/2 Wochen und ich bin auch ordentlich an meine Grenze gekommen. Mittendrin nochmal was drauf gepackt bekommen, aber ich habe mir dann nur noch gedacht, irgendwann ist es vorbei! Jetzt klappt's auch wieder besser mit dem Schlaf!
Und jetzt, wo es wieder so geht, kriege ich eine Erkältung. Halsweh habe ich schon seit ein paar Tagen, aber jetzt scheint wohl auch die Nase dazu zu kommen. Naja, jetzt geht's ja!😉
Aber, was uns nicht umbringt....
Ich wünsche Euch einen guten Wochenstart!😊🌸
LG Eure ◀ ➖ ▶
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 50,65g | Prot: 69,12g | Carbh: 229,59g.
Desayuno: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Haselnuss Roasted<-schmeckt überhaupt nicht!, Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Erdbeer-Pistazie, Buko Der Sahnige, Hefebrötchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Birnen, Äpfel, Nektarinen, Ja! Milch 1,5% Fett, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, DM Bio Leinsamen Geschrotet, My Muesli Bircher Müsli, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume. Cena: Pflaumentomaten, Rettich, Stockmeyer Käse-Salami, Buko Der Sahnige, Frico Selection Hot Chili, Frico Cantenaar, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Ja! Hähnchenbrustfilet, Landliebe Butter, Glocken Bäckerei Walnussbrot, Hafermehlbrot, Büsch Dinkelkrüstchen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Fruitmania Lemon, Bärenland Stärke-Fruchtsaft-Obstsalat. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Ich wünsche dir auch einen schönen Tag und freue mich zu lesen das es besser wird für dich. Erkältung ist natürlich nicht schön.
Alles liebe
26 sep. 16 por el miembro: Noerg66
|
Danke, lieber Noerg! Aber alles besser, was war und wenn es micht trifft, eh egal!😉
26 sep. 16 por el miembro: Hantel76
|
Ist ja leider meistens so dass man die Erkältung als "Geschenk" bekommt nach einer stressreichen Phase 😕 Wünsche dir gute Besserung!
26 sep. 16 por el miembro: Pinguin82
|
Das wird schon wieder! Gute Besserung und eine trotzdem schöne Woche!
26 sep. 16 por el miembro: thu-online
|
26 sep. 16 por el miembro: Apfelk3rn
|
Ja, so ist es meistens, Pingi! Danke, ihr Lieben!😊
26 sep. 16 por el miembro: Hantel76
|
Och menno, gute Besserung !!!
26 sep. 16 por el miembro: Schalkerin1904
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Hantel76
|