Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2010
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3339 kcal
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Grasa: 133,02g | Prot: 109,97g | Carbh: 437,00g.
Desayuno: Tea Presweetened with Sugar, Orange Juice, Plain Pancakes, Sausage Patty, Coffee with Sugar. Almuerzo: Macaroni or Pasta Salad, French Fries (Small), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Sides - Garden Salad with Petite Shrimp. Cena: Baby Carrots, Vegetable Soup (Canned, Condensed), Roasted Potato, Baked Breaded or Battered Cod. Pasa Bocas / Otros: Apple Crisp, Hard Granola Bars, Strawberry Ice Creams, Oatmeal Cookies. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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