Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2012
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 58,50g | Prot: 121,20g | Carbh: 323,97g.
Desayuno: Special K Fruit Crisps - Strawberry, Organic Plain Soymilk, Strawberry More Fruit Spread, kirkland oatmeal, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Light Italian Dry Salame, Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas. Cena: Mushrooms, Oven Browned Turkey Breast, Potatoes (Skin, Without Salt, Boiled), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Apple Slices, Navels Oranges, Milk Chocolate Peanut Butter Cups. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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