Muajaja retrucando la recaída con un nuevo mínimo histórico! Y empezamos de nuevo... Día 1 sin pan :D
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 35,41g | Prot: 40,51g | Carbh: 197,06g.
Desayuno: Malta, Granix Copos de Maiz. Almuerzo: Limonada, Huevo Duro, Zapallitos Revueltos. Cena: Quaker Avena Tradicional, CasanCrem CasanCrem Clasico, Zapallitos Revueltos. Pasa Bocas / Otros: Solcitos Copos de Maiz, Licuado de Banana, Manzana. más...
|
|
1755 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de misssssssb
|