Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2016
|
107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1899 kcal
|
Grasa: 80,87g | Prot: 94,90g | Carbh: 207,85g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Tarçın, Toz Biber, Kaanlar Lor Peyniri Az Yağlı, Havancızade Yulaf Kepeği, Yumurta, Birşah Yarım Yağlı Süt. Almuerzo: Kremalı Mantarlı Makarna, Mantarlı Tavuk Sote, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Pasa Bocas / Otros: Ülker Dankek 8 Kek, Wasa Çikolata ve Fındıklı Tahıllı Çıtır Bar. más...
|
|
3692 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maglor Elrohir Elensar
|