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Só perdi 0,4 kg... Sei que não me portei muito bem...
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 56,99g | Prot: 53,77g | Carbh: 70,57g.
Desayuno: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Planta Manteiga, Pão Branco Torrado. Almuerzo: Azeite Extra-Virgem, Alface, Ovo Estrelado, Bom Petisco Hamburguer de Atum. Cena: Bom Petisco Hamburguer de Atum, Iglo Esparregado de Espinafres. Pasa Bocas / Otros: Dia Sobremesa de Soja com Frutos Silvestres. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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