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Ich komme zu nicht viel, aber wenigstens kleine Schritte klappen. Habe heute eine Bluse anziehen können, die mir vor 2 Jahren das letzte mal passte. Ich habe mich gefühlt wie ein Modell. Genial! Ich wünsche mir sehr wieder in mein Creme -farbenes Kleid zu passen. Vielleicht klappt es in ein paar Monaten. Ich bin glücklich!
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 53,64g | Prot: 73,27g | Carbh: 149,52g.
Desayuno: Rote Tomaten, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Sanchon Basilikum Romana, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Almuerzo: Tomaten, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Sanchon Basilikum Romana, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Cena: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hengstenberg Balsamico Bianco, Tomaten, Rote Paprika, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Belbake Sultaninen, Porree, Gewöhnlicher Feldsalat, Champignons Frisch. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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