Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2016
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 36,63g | Prot: 37,54g | Carbh: 120,52g.
Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Cordon Bleu, Knorr Sauce Pur 3 Pfeffersauce, Henglein Schupfnudeln. Pasa Bocas / Otros: MUH Eis-Kaffee. más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Pilotaje de Motos - 4 horas y 1 minuto, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas y 4 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de melliunger
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