Diario de Monica C Marçal, 23 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2016:
1015 kcal Grasa: 34,85g | Prot: 29,37g | Carbh: 150,09g.   Desayuno: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sadia Filezinho de Frango. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito de Maizena, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Nestlé Nesfit Integral, Café com Açúcar. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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