Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 105,33g | Prot: 108,66g | Carbh: 39,21g.
Desayuno: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Copra Leite de Coco, Ovo Mexido, Copra Farinha de Coco (10g), Fleischmann Fermento Biológico Fresco, Gengibre, Biomassa de Banana Verde, Couve Manteiga Crua, Essential Nutrition Vanilla Whey, Óleo de Coco, Café, Pasta de Amendoim. Almuerzo: Lindt Chocolate 85%, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Alface, Tomates, Gomes da Costa Atum Claro em Azeite de Oliva. Cena: Hortifruti Coco Seco Ralado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Molho Pesto, Koni Store Temaki Salmão sem Arroz. Pasa Bocas / Otros: Canela, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Escaladora - 21 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ElisaKretz
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