Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 59,71g | Prot: 119,75g | Carbh: 105,39g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Möhren. Cena: Liakada Paprika-Ajvar Mild, Aldi Rinder-Minutensteaks, Heinz Tomato Ketchup, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Optisana Multivitamin Brausetabletten, Zwiebeln, Tomaten, REWE Kräuterquark 2,4%. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (330ml), Spiegelei, REWE Kräuterquark 2,4%, Wiltmann Cabanossi. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hisroyaldudeness
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