Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2016
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1545 kcal
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Grasa: 76,49g | Prot: 84,41g | Carbh: 135,39g.
Desayuno: Jam Preserves, Peanut Butter. Almuerzo: Baja Fresh Mexican Grill Baja Burrito - Carnitas. Cena: 2% Fat Milk, Beachbody Shakeology - Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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